در این ویدیو میخوام بهتون کارهایی رو پیشنهاد بدم که در اون یک هفته اول عمل بینی. که معمولا هفته ی سختی هست. حوصله تون سر نره و سرگرمی خوبی داشته باشید.چون در اون هفته خیلی کمک میکنه تا زیاد کلافه نشیم و راحت تر بهمون بگذره.
بعد عمل بینی چه سرگرمی هایی داشته باشیم؟
اولین مورد گوش دادن به رمان صوتی و پادکست هست.میتونید همونطور که دراز کشیدید رمان صوتی موردعلاقه تونو گوش بدید.حالا اگر فکر میکنید این کار برات سرگرم کننده نیست. و کلافه‌تون میکنه میتونید کتاب موردعلاقه تون رو بخونید. فقط حواستون باشه اگر خواستید کتاب موردعلاقه تون رو بخونید. کتاب رو بیارید بالا و روبه روی صورتتون قرار بدید. و سرتون رو به سمت پایین خم نکنید.
سومین مورد که موردعلاقه ی خودمم هست. بازی کردن با کنسول بازی هست.اگر این مورد رو توی خونه دارید حتما ازش استفاده کنید. چون خیلی سرگرمی خوبی هست. فقط حواستون باشه که هیجان زده نشدید و بالا و پایین نپرید. که به بینی تون فشار نیاد.
مورد بعدی که انجامش خیلی توصیه میشه. قدم زدن در منزل هست. قدم زدن در خانه بعد از عمل اگر آروم باشه و سرتون پایین نباشه خیلی خوبه. و کمک میکنه که جریان خون در بدن بالا بره. و کبودی ها زودتر خوب بشه.
مورد بعدی بازی پانتومیم هست. که هم خودتون سرگرم می‌شید و هم سایر اعضای خانواده.
و مورد آخر بازی جابجایی وسایل هست.این بازی دو نکته ی مثبتی داره. اول اینکه تحرک داره. و دوم این که سرگرم کننده هست. فقط حواستون باشه که سرتون رو پایین نندازید. و یادتون نره که نوشیدنی الوئه ورا خیلی برای این دوران مفید و کمک کننده هست.که طرز درست کردنش رو در پست تاثبر الوئه ورا بعد عمل بهتون گفتیم.
خب امیدوارم که این پست براتون مفید باشه و حسابی بتونید با این ایده ها سرگرم بشید.
مطمئنم که شما هم کلی ایده ی خوب برای هفته اول عمل تو ذهنتون دارید. حتما در قسمت کامنت ها برامون بنویسید که دیگران هم ایده بگیرن.